Slik holder kjendisene seg i form

Kjendisene har sterkt press på seg for å se flotte ut, og dette er kanskje ikke så rart; det er jo en del av det de lever av. Kjendisene går på forskjellige dietter, og mange følger programmer som krever steinhard disiplin.

Diet

De har ofte også en privat trener som står klar med pisken for å få dem i form til den neste photoshooten eller filmen, eller hva annet det måtte være. Noen kjendiser har fokusert på å kutte ut gluten, slik som Gwyneth Paltrow, og andre går på dietter som Dukan-dietten, som blant andre Jennifer Lopez går på. Denne går ut på å stort sett spise grønnsaker og proteiner, med visse restriksjoner og faser der man må følge veldig spesifikke instruksjoner for hva som kan spises og ikke.

Det er ikke lett å holde styr på alle disse diettene, og forskjellige kjendiser velger gjerne dietter basert på hva personlige trenere og innflytelsesrike mennesker i Hollywood går på. Det finnes også flere produkter som hjelper kroppen din med å forbrenne kalorier kjappere enn vanlig. Et produkt som er veldig populært for tiden for nettopp dette er Garcinia Cambogia som du får hos Swiss Clinic. Dette er noe av det nyeste innen kategorien vekttap. Det hjelper deg å kontrollere apetitten, og booster forbrenningen av kalorier, og kan derfor hjelpe deg med å komme deg ned i idealvekten din.

En annen måte kjendisene velger å holde vekten på, er å følge et bra treningsopplegg. Både Reese Witherspoons valg å kombinere jogging og spinning som mosjon, og Beyoncés hang til personlig trener for mer komplett oppfølging, er med på å holde disse celebritetene i god fysisk form. Det aller beste for mange er kanskje en mer oppmuntrende treningsform, som for eksempel JLo velger, hun bruker – ikke overraskende – danseøvelser for å holde seg i form!

This entry was posted in Superstjerner. Bookmark the permalink.